Abbiamo tante cose da dirvi!

Il cambiamento è la prima terapia La prevenzione non si costruisce aggiungendo sempre qualcosa. Molto spesso si costruisce eliminando ciò che ostacola il corretto funzionamento dell'organismo. Viviamo in un'epoca in cui l'offerta di integratori, vitamine e supplementi è enorme. Eppure siamo sempre più spesso carenti di salute. Questo ci porta a una riflessione semplice.

Il coaching strategico spiegato in modo semplice. Quante volte ti è capitato di pensare: "Lo so già." So che dovrei mangiare meglio. So che dovrei muovermi di più. So che dovrei dormire di più, organizzarmi meglio, prendermi cura di me. Eppure non succede.

Il seed cycling, o "ciclo dei semi", è una pratica di alimentazione naturale che consiste nell'utilizzo di semi di lino, semi di zucca, semi di sesamo e semi di papavero per supportare l'equilibrio ormonale femminile durante il ciclo mestruale. Questa tecnica si basa sul concetto che questi semi contengano fitoestrogeni e acidi grassi essenziali che possono aiutare a regolare i livelli di estrogeni e progesterone, favorendo un ciclo più equilibrato.

Da tempo ormai il mondo scientifico si sta occupando di ciò che spesso veniva liquidato, con la semplice diagnosi di paziente fobico ed ipoc

La parola è uno scambio, un sentiero di comunicazione tra il paziente e il terapeuta, si crea un vero e proprio patto terapeutico.

Se possibile inserite in agenda queste ore di sport, come fosse un appuntamento col nostro cliente più importante, noi stessi.

In questa stagione è molto più importante quello che NON mangiamo che quello che andiamo ad aggiungere, come alimento e come integrazione.

Una considerazione su quella malattia sempre piu’ diffusa denominata sindrome di Hascimoto.

L'antibiotico resistenza potrebbe causare la morte di 10 milioni di persone entro il 2050.

Cosa si nasconde nel profondo di questa ghiandola che la natura ha voluto a forma di scudo?

La tiroide è una meravigliosa ghiandola posto alla radice del collo che controlla il nostro metabolismo e la nostra struttura.