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Roberto Calcaterra
20 ago 2024Tempo di lettura: 2 min
La Cefalea è una patologia.
La cefalea è una patologia che interessa circa il 25% della popolazione italiana con una prevalenza maggiore nel sesso femminile.


Mara di Noia
21 giu 2024Tempo di lettura: 2 min
Cibi processati e malattia
Si sta parlando spesso, finalmente, del fatto che i cibi ultraprocessati causano centinaia di migliaia di morti ogni anno nella sola Europa.


Roberto Calcaterra
17 mag 2024Tempo di lettura: 2 min
Il microbiota della consapevolezza
Il legame stretto tra intestino e cervello è ormai consolidato scientificamente. Entrambi sono veri cervelli autonomi.


Mara di Noia
17 apr 2024Tempo di lettura: 3 min
Il cibo sano "ripristina" l'appetito
Sarà capitato a ognuno di noi di mangiare in modo disordinato e soprattutto cibo poco sano, industriale, ricco di additivi, conservanti ...


Roberto Calcaterra
3 apr 2024Tempo di lettura: 3 min
La stipsi e le sue relazioni nascoste.
La stipsi, detta stitichezza è una patologia molto diffusa nel mondo occidentale industrializzato.


Mara di Noia
18 mar 2024Tempo di lettura: 3 min
Alimentazione sana e longevitÃ
Oggi sappiamo che se un over 60 si ammala di alcune patologie, significa che non ha lavorato sul suo progetto di salute dai 40 anni in su.


Mara di Noia
19 feb 2024Tempo di lettura: 3 min
Alimentazione, stress e meridiani
Capita a tutti di trovarsi in situazioni molto stressanti, di faticare a dormire, di svegliarsi in orari fissi durante la notte ...


Mara di Noia
14 gen 2024Tempo di lettura: 2 min
Gli stili di cottura
Cambiare lo stile di cottura è un modo importantissimo, tanto quanto la scelta degli alimenti, per regolare la nostra temperatura corporea..


Mara di Noia
18 dic 2023Tempo di lettura: 3 min
Alimentazione sana e naturale per tutta la famiglia, animali compresi.
Negli ultimi anni, abbiamo realizzato che esiste una sola salute, e che per gli addetti ai lavori si chiama One Health.


Roberto Calcaterra
5 dic 2023Tempo di lettura: 3 min
Sport: divertimento e prevenzione
Se possibile inserite in agenda queste ore di sport, come fosse un appuntamento col nostro cliente più importante, noi stessi.


Mara di Noia
20 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
Patologie influenzali: cosa mangiare e cosa NON mangiare.
In questa stagione è molto più importante quello che NON mangiamo che quello che andiamo ad aggiungere, come alimento e come integrazione.


Mara di Noia
15 ott 2023Tempo di lettura: 2 min
L'Alimentazione nel cambio di stagione autunnale
Il mese di Novembre è un mese difficile per l’organismo.
La riduzione delle ore di luce, le temperature che scendono...


Mara di Noia
21 lug 2023Tempo di lettura: 2 min
Dolcevita: lo zucchero e i suoi sostituti
Spesso eliminiamo lo zucchero bianco, ma introduciamo nella nostra giornata sostituti peggiori.


Mara di Noia
19 giu 2023Tempo di lettura: 2 min
Alimentazione e Psicologia
Scritto in collaborazione con Cecilia Iezzoni, psicoterapeuta breve strategica.


Mara di Noia
8 mar 2023Tempo di lettura: 1 min
L'importanza del "cambiamento" alimentare
Nei cambi di stagione, quando stiamo poco bene, quando avvertiamo stanchezza o viviamo un momenti difficile o di forte stress, spesso non...


Mara di Noia
2 mar 2023Tempo di lettura: 1 min
Le Sette Magiche Categorie
Quando ci accingiamo a fare un cambiamento alimentare, possiamo cercare di limitare o eliminare del tutto alcuni cibi come zucchero,...
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